top of page
Mojca_edited.jpg

OKREVANJE

ZA ŽRTVE NARCISTIČNE ZLORABE

 
 
 
#NisiTiKriv
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
  • TikTok

Se najdeš v kateri od naslednjih trditev?

 
 

"Nisem dovolj dober/a!"

Se počutiš, da ne glede na to, kako zelo se trudiš, nikoli ne boš dovolj dober/a, da bi bil/a on/a zadovoljen/a?

"Izgubljam sebe!"

Se počutiš, da si v tem odnosu izgubil/a svojo samozavest, svoja veselja in svoje hobije?

"Vedno je samo ON/A!"

So v odnosu z njo/njim v ospredju le njegove/njene postrebe in želje, tudi na račun tvojih mej?

"Ne morem se osredotočiti!"

Imaš težave s koncentracijo v službi ali šoli? Ali kronični stres, zahtevata vso tvojo pozornost?

"Pazim na vsak svoj gib!"

Se počutiš, kot da moraš paziti na vsako besedo, vsak korak, ker nikoli ne veš, kdaj bo spet nekaj narobe?

"Sram me je komu povedati!"

Se počutiš, kot da bi te ljudje obtoževala, če bi vedeli kaj vse se ti dogaja, pa si vseeno tam?"

"Počutim se nepomemben/a!"

So tvoje potrebe pogosto spregledane? Se počutiš, kot da so tvoje želje spregledane in meje preslišane?

"Ponoči ne morem spati."

Se zbujaš sredi noči in ne moreš nazaj zaspati? Se ti pojavljajo simptomi tesnobe, anksioznosti, depresije?

To so tipične besede žrtev narcistične zlorabe!
 
 

PROGRAM OKREVANJA

 
 

Temelji Programa Okrevanja

 
 
 
Traditional Library_edited.jpg

Moje akademsko raziskovalno delo

Tekom doktorskega študija na Medicinski fakulteti v Ljubljani raziskujem kompleksno travmo, toksični stres in odnosno zlorabo.

Traditional Library_edited.jpg
pexels-osnapitsjo-3225796_edited.jpg

Moja osebna

izkušnja

Kot žrtev narcistične zlorabe sem leta iskala pot do osvoboditve. Moja izkušnja me je navdihnila za pomoč drugim.

pexels-jill-wellington-1638660-40815_edi

Uspešne zgodbe svojih klientov

Moj program je živ in ga posodabljam z novimi izkušnjami in pristopi, ki so moje kliente pripeljale do uspešnega okrevanja.

pexels-jill-wellington-1638660-40815_edited.jpg

Šest korakov do okrevanja

 
 

01

Prepoznavanje

zlorabe in opolnomočenje

02

Radikalno

sprejemanje

03

Določitev ciljev in priprava načrta okrevanja.

04

Povezovanje duha in telesa in življenje v tem trenutku

05

Preoblikovanje omejujočih misli in prepričanj

06

Uresničitev ciljev in priprava na zdrave odnose.

Psihoterapevtske

tehnike

Coaching

tehnike

Somatske

tehnike

Opolnomočenje skozi psihoedukacijo

Potek Programa Okrevanja

 
 

Značilnosti Programa Okrevanja

 
 

Brezplačna uvodna ura

Prva ura je brezplačna in namenjena temu, da se spoznava in ugotoviva, ali je moj program okrevanja pravi za vas.

Vsakodnevna podpora

Tekom trajanja programa nudim vsakodnevno podporo preko e-pošte ali SMS sporočil, oziroma v primeru resnih težav tudi telefonskega klica.

Tedenske

1:1 seanse

Vsak teden imava ali v živo (Ljubljana) ali preko spleta 45-minutno seanso. Tedenske seanse podkrepiva tudi z raznimi domačimi nalogami.

Strokovnost in kompetence

V Programu Okrevanja uporabljam dokazano učinkovite metode in tehnike, ki so se v praksi izkazale za najbolj učinkovite.

PRIČEVANJA

 
Young Model Posing

Mojca, tvoj sočuten odnos in razumevanje so kot obliž na  moje rane. Hvala. Pomagala si mi ponovno najti sebe in še enkrat odkriti stvari, ki so me nekoč veselile.

Nikomur nisem znal razložiti, kaj je tisto, kar me ubija v zvezi z mojo, zdaj že nekdanjo, partnerko. Po prvi najini seansi sem doživel razsvetlenje. Nisem jaz, ona je problem. Po tem je šlo vse samo navzgor.

Woman

Nikoli nisem bila posebej samozavestna. Vedno sem čutila nek notranji sram. Tvoj program mi je pomagal videti, da težava ni v meni. Šele takrat sem lahko tudi ukrepala in uredila svoje življenje.

PROGRAMI

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me.
Let your users get to know you.

Program Okrevanja

Hitro okrevanje in samozavest

210 €

210

Vsak mesec

Program traja 3 mesece oz. 14 seans (z možnostjo podaljšanja). Primeren za tiste, ki so doživeli krajšo, a intenzivno izkušnjo narcisistične zlorabe.

Velja 3 mesecev

Brezplačna prva seansa (7 dni poskusne dobe).

Okrevanje po kratkotrajni narcisistični zlorabi.

Povrnitev samozavesti in osebnostna rast.

NLP, KVT, somatske tehnike

Video in pisno gradivo.

Tedenske domače naloge.

Hitri prvi rezultati.

Program Okrevanja

Celovito okrevanje in rast

420 €

420

Vsaka 2 meseca

Trajanje: šest mesecev oz. 24 seans (z možnostjo podaljšanja). Primeren za: tiste, ki so bili dlje časa ujeti v bližnjem odnos z narcisom in potrebujejo celotvito obravnavo.

Velja 6 mesecev

Brezplačna prva seansa (7 dni poskusne dobe)

Okrevanje po dolgotrajni narcisistični zlorabi.

Poglobljena samorefleksija.

NLP, KVT, somatska terapija.

Video in pisna gradiva.

Podpora pri morebitnih obiskih na CSD, sodiščih.

Postavljanje zdravih mej.

Krepitev samozavesti.

Tedenske "domače naloge."

Program Okrevanja

Individualne seanse

50 €

50

Vsak teden

Individualno prilagodljivo trajanje in vsebina. Primeren za vse, ki se soočate s težkimi življenjskimi preizkušnjami, povezanimi z narcisističnimi odnosi in potrebujete vodenje in svetovanje.

Veljavno do preklica

Individualni cilji.

NLP, KVT, somatska terapija

Prilagodljivost glede na individualne potrebe.

Dodatno video in pisno gradivo.

Brezplačna prva seansa.

PROGRAM OKREVANJA

 

Na voljo so trije paketi programa okrevanja. Izberi si tistega, ki ti najbolj ustreza.

PRIHAJAJOČI DOGODKI

ABOUT

O MENI

 

ŽIVJO, JAZ SEM MOJCA.

Sem ustanoviteljica Inštituta Narcisa, vodja Programa Okrevanja, certificirana  NLP in CVT Life Coach-inja, raziskovalka travme in narcisizma na medicinski fakulteti v Ljubljani in hkrati žrtev. Vse svoje življenje sem bila tako ali drugače vpeta v narcisistične odnose. 

Ko sem začela svoje raziskovalno delo na doktorskem študiju, sem se odločila poslušati notranji glas in temo svoje doktorske naloge usmerila v travmo. Pričela sem brati in pisati članke, študirati knjige in skušala osvojiti vse znanje tega sveta.

Kmalu sem spoznala, da se ne učim le o rani neznancev, temveč tudi o svoji otroški rani. Odkrila sem, kaj se je dogajalo, zakaj se je dogajalo in kakšne so posledice. Odkrila sem svojo diagnozo, ki mi je do takrat nobeden ni znal postaviti: kompleksna posttravmatska stresna motnja (C-PTSD).

S pomočjo strokovnjakov sem raziskala svojo preteklost in po letih terapije, ko so se karte kar same od sebe sestavile, sem šele zagrabila tisti članek o narcisistični zlorabi in začela brati.

Vse ostalo je zgodovina.

Prebrala sem vse, kar je bilo na voljo - znanstvene vire, knjige priznanih psihologov in psihiatrov, poljubne knjige ljudi, ki so doživljali tovrstne zlorabe, forume...vse, kar sem našla. Končno sem dobila odgovor! 

 

Naredila sem izobraževanja, pridobila certifikate in začela delati to, kar delam najraje: pogovarjam se z ljudmi in jim pomagati prehoditi pot iz zlorabe.

Moj Program Okrevanja seveda vsebuje različne NLP (nevrolinvistično programiranje) in KVT (kognitivno vedenjska terapija) tehnike in metode. To so pomembna orodja, ampak to ni bistvo programa. Bistvo je to, da ob vsem tem tudi razumem.

Razumevanje občutkov da znanju posebno globino in uvid. Zato verjamem, da sta moja nadarjenost za psihologijo in življenjska izkušnja meni dani, da pomagam drugim.

Rezerviraj si brezplačni termin in skupaj bova videla/i, če lahko pomagam tudi tebi.

 
 

Mojca Njegač

Brezplačni uvodni klic

Preverite našo razpoložljivost in rezervirajte datum in uro, ki vam ustrezata

CONTACT

KONTAKT

Acmedica, Mojca Njegač s.p.

Ljubljanska cesta 5d

1241 Kamnik

Hvala!

PIŠI MI!

 
 
bottom of page