Petkove meditacije

Skupinska meditacija ustvarja posebno kolektivno energijo, ki poglablja občutek povezanosti, ki je ena temejnih človekovih potreb.

Z bogatimi izkušnjami na področju duševnega zdravja in  odnosne travme in sprostitvenih tehnik v prakso vpeljem celostni in terapevtski pristop, ki vključuje tako telesno kot čustveno sprostitev.

Prisotnost drugih krepi občutek odgovornosti in vztrajnosti, kar pomaga ohranjati redno prakso tudi v trenutkih, ko bi sami morda odnehali.

Meditacija ob stalnem času in v istem prostoru ustvarja občutek varnosti in stabilnosti, kar omogoča globlje sprostitev ter boljše povezovanje z notranjim mirom. Rutina pomaga utrditi meditativno prakso in povečuje njeno učinkovitost.

Deljenje osebne meditacijske izkušnje v varnem intimnem okolju poglobi razumevanje lastnega procesa ter navdihne in opogumlja druge na njihovi poti.

Skupinska meditacija ustvarja varno okolje, kjer lahko brez obžalovanja delite svoje izkušnje in čustva. Ta podporna dinamika spodbuja medsebojno razumevanje, kar je ključnega pomena za osebno rast in zdravilni proces.